Coaching con Alma

El Coaching, en su esencia, es un proceso de cambio y desarrollo personal y profesional, mediante la asunción de la responsabilidad de la propia vida. Es un proceso de aprendizaje integral, a nivel cognitivo, espiritual, emocional y corporal.

El Coaching es el arte de producir cambios y mejoras en las personas mediante una relación de comunicación basada en la confianza, la toma de conciencia y los retos, ayudándoles a ir desde un estado inicial a un estado de mayor bienestar.

El Coaching es un proceso de acompañamiento y entrenamiento, en el que el coach guía al coachee en su camino, desde donde se encuentra hasta donde quiere llegar.

Para mí, el Coaching es el arte de desaprender lo aprendido para alcanzar el Despertar de la Conciencia, la Plenitud y la Paz Interior. Es un hermoso proceso de autoconocimiento tan poderoso que aún a día de hoy no se llega a comprender su inmenso valor.

✩ Comenzar el viaje más auténtico y mágico de la vida de un ser humano: conocerse a sí mismo.

✩ Identificar, cuestionar y trascender creencias limitantes.

✩ Cultivar la autoestima, la confianza y la serenidad.

✩ Convertir los problemas en oportunidades de aprendizaje.

✩ Conquistar la independencia emocional.

✩ Descubrir el propósito vital y la vocación profesional.

✩ Diseñar una estrategia para el proceso de cambio.

✩ Crear una vida con sentido, más plena y más consciente.

♡ Eleva la conciencia.

♡ Fortalece la autoestima.

♡ Reduce el estrés.

♡ Ayuda a priorizar y a gestionar el tiempo.

♡ Desarrolla la confianza en uno mismo.

♡ Mejora la calidad de Vida.

♡ Asunción de la responsabilidad personal.

♡ Empoderamiento.

♡ Ayuda a definir objetivos.

♡ Mejora las relaciones.

 

Los orígenes del Coaching se remontan a Sócrates, Aristóteles y otros pensadores de la historia. ¿Por qué? Porque así generaban conocimiento: incitando a sus discípulos a la reflexión, mediante el arte de las preguntas, invitando al cuestionamiento y el discernimiento.

La magia del Coaching radica en la gran cantidad de fuentes de la que se alimenta y esto, lo hace único, especial, completo, útil, adaptable y eficaz.

Encontramos herramientas que provienen de las disciplinas más antiguas, como la filosofía, basadas en los conocimientos dialécticos de Sócrates y Aristóteles. Por otro lado, encontramos una gran cantidad de herramientas propias de la psicología en todas sus vertientes: humanista, psicoanalista cognitiva, conductual.

Desde entonces hasta hoy han existido cambios importantes desde Tim Gallwey a John Whitmore, Thomas Leonard o Rafael Echevarría.

No es sencillo concretar de dónde se nutre el Coaching. Es tan amplia y puede aplicarse a tantas áreas, profesiones, entornos y actividades, que se hace difícil delimitar con precisión de dónde se nutre y dónde acaban sus resultados. Lo que sí está claro es que el ser humano lleva muchos siglos trabajando la mente, haciéndose preguntas, buscando su bienestar. En las frases de San Agustín <<Conócete, acéptate, supérate>>, o de Sócrates <<Conócete a ti mismo>> se encierran las claves de los mayores retos que aún, a día de hoy, afrontamos las personas para alcanzar el bienestar y la felicidad.

 

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¿Qué es Coaching con Alma?

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